Sztuka Odkrywania- Warsztat Online

Opis usługi

Sztuka odkrywania to unikalny, pięciotygodniowy warsztat online, podczas którego fotografia stanie się Twoim narzędziem do głębszego zrozumienia i poznania siebie. Pracując z przygotowanymi przeze mnie zdjęciami oraz swoimi własnymi fotografiami, będziesz odkrywać swoje emocje, potrzeby, wartości i przekonania wspierając w ten sposób proces samopoznania i samorozwoju. Spotkania odbywają się raz w tygodniu, trwają 60 minut i obejmują inspirujące treści teoretyczne, praktyczne ćwiczenia oraz czas na dzielenie się swoimi doświadczeniami w prywatnej grupie. Dla kogo są te warsztaty? • Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, swoje emocje i potrzeby. • Dla każdego, kto szuka twórczych metod pracy nad samorozwojem i chce wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. • Dla każdego, kto poszukuje nowatorskich, praktycznych metod terapeutycznych wspierających dobrostan psychiczny. • Dla osób, które pragną zatrzymać się i spojrzeć w głąb siebie poprzez refleksję. Jaki jest cel warsztatów? • Rozpoznawać i zrozumieć swoje potrzeby, przekonania, wartości oraz emocje jakie towarzyszą nam w zyciu codziennym. • Osiągnąć większą świadomość siebie, która wspiera podejmowanie świadomych decyzji. • Rozwinąć umiejętność wyrażania swoich uczuć i myśli. • Zbudować lepszą relację z samym sobą i innymi ludźmi. Jaki problem rozwiązują te warsztaty? • W codziennym biegu często tracimy kontakt z własnymi uczuciami. Warsztat pozwala się zatrzymać i spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy i stać się bardziej świadomym. • Fotografia staje się pomostem do zrozumienia i komunikowania trudnych emocji. • Dzięki połączeniu psychologii i fotografii uczestnicy otrzymują skuteczne metody pracy nad sobą, które można stosować w życiu codziennym. Wartość warsztatów • Samopoznanie • Twórcza ekspresja • Nowa perspektywa • Wsparcie w rozwoju osobistym • Poprawa dobrostanu psychicznego Dlaczego warto wybrać Sztukę Odkrywania? 1. Praktyczne ćwiczenia łączące fotografię z psychologią. 2. Wsparcie teoretyczne i praktyczne. 3. Regularne spotkania. 4. Twórcza społeczność. 5. Równowaga między teorią a praktyką. Moduły: 1. Czy ja to ja? - praca z emocjami 2. Kim jestem dla innych?- zrozumienie dynamiki relacji międzyludzkich 3. Kim jestem? - autoportret czyli spotkanie z samym sobą 4. Album rodzinny - historia mojego życia 5. Kolaż