Fotograficzne Zanurzenie

Opis usługi

To 8-tygodniowy proces, w którym nauczysz się wykorzystywać fotografię jako narzędzie uważności, refleksji i odkrywania wewnętrznego spokoju. To nie ucieczka od rzeczywistości. To zaproszenie do tego, by zacząć ją naprawdę widzieć. Aby wziąć udział w warsztacie nie musisz znać się na fotografii czy posiadać profesjonalny aparat fotograficzny. Wystarczy apart w telefonie i Twoja otwartość na zdobywanie nowych umiejętności, chęć do działania i zmiany poprzez aktywne uczestnictwo. Jak wygląda udział? Czas trwania: 8 tygodni Spotkania: 1x w tygodniu na Zoomie (90 minut) Grupa: Kameralna (maks. 8 osób) Dodatkowo otrzymujesz: • zestaw ćwiczeń fotograficznych i refleksyjnych, • krótkie medytacje audio, • dostęp do zamkniętej grupy (dzielenie się zdjęciami, wsparcie), • inspiracje wizualne i materiały PDF. Tygodniowy harmonogram Tydzień 1:Wprowadzenie – Fotografowanie z uważnością Zwolnij. Naucz się patrzeć świadomie i obecnie. Tydzień 2: Zmysły jako obiektyw Fotografia jako doświadczenie zmysłowe – widzenie przez ciało, nie tylko przez oczy. Tydzień 3: Cisza i przestrzeń Jak uchwycić spokój w obrazie? Gdzie w naszym otoczeniu mieszka cisza? Tydzień 4: Rytuały codzienności Zobacz na nowo to, co znane. Fotografuj swoje małe rytuały z uważnością. Tydzień 5: Emocje i światło Jak nasze emocje wpływają na sposób patrzenia? Praca z nastrojem i symboliką światła. Tydzień 6: To, co pomijane Detale, marginesy, cienie – wszystko, co zwykle niewidzialne. Tydzień 7: Twoja opowieść wizualna Stwórz własną mini-historię fotograficzną – osobistą, autentyczną, poruszającą. Tydzień 8: Zanurzenie i wyjście na powierzchnię Podsumowanie, wymiana doświadczeń i symboliczne zakończenie procesu. Dla kogo? Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli: • czujesz się przebodźcowany i zmęczony chaosem, • szukasz przestrzeni na zatrzymanie i autorefleksję, • jesteś otwarty na nową formę wyrazu i rozwoju osobistego, • chcesz nauczyć się jak uzywać fotografii by żyć świadomie, • chcesz zadbać o swóje zdrowie i dobrostan psychiczny, Co zyskasz? • Głębszy kontakt ze sobą i otoczeniem • Umiejętność dostrzegania rzeczy z nowej perspektywy • Samoświadomość i możliwość zmiany • Narzędzia do praktykowania uważności w codziennym życiu • Fotograficzny dziennik z Twojej podróży przez te 8 tygodni • Wspierającą społeczność i inspirującą wymianę doświadczeń