Wizja
Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie potencjał do rozwoju, odkrywania własnej wartości i osiągania wewnętrznej harmonii. Terapeutyczna Fotografia wykorzystuje moc obrazu jako narzędzie do budowania lepszego zrozumienia siebie i otaczającego świata.
Misja
Moją misją jest tworzenie przestrzeni, w której fotografia spotyka psychologię, by wspierać rozwój osobisty, poprawiać zdrowie psychiczne i wzmacniać poczucie sprawczości. W mojej pracy używam metod opartych na badaniach klinicznych, które pomagają uczestnikom odkrywać swoje emocje, potrzeby, rozwijać umiejętności uważności i budować lepsze relacje z samym sobą i innymi.
Korzyści
Głębsze zrozumienie siebie: Poprzez fotografię nauczysz się wyrażać swoje emocje, potrzeby i rozwijać swoją samoświadomość.
Nowe umiejętności: Poznasz techniki fotograficzne i narzędzia psychologiczne, które możesz zastosować w życiu codziennym.
Wsparcie w rozwoju osobistym: Dzięki regularnej pracy, refleksji i wsparciu specjalisty, zyskasz nowe spojrzenie na swoje możliwości i cele.
Poprawę zdrowia psychicznego: Odkryjesz, jak kreatywność może wspierać radzenie sobie z trudnościami życia codziennego.
Przyjazną społeczność: Spotkasz ludzi o podobnych zainteresowaniach, którzy wspólnie z Tobą będą odkrywać moc fotografii terapeutycznej.
Zacznij swoją podróż już dziś:
1
Spotkania indywidualne
Wiele naszych trudności wynika nie tyle z samych zdarzeń, co z tego, jakie znaczenie im przypisujemy
i jakie emocje z nimi wiążemy. Spotkania indywidualne, skierowane są do osób pragnących zrozumieć procesy jakie w nich zachodzą i ich wpływ na życie codzienne. Transformacja zaczyna się od budowania świadomości, która daje możliwość wyboru i stawienia się do działania. To przynosi zmiany i daje poczucie sprawczości.
2
Warsztaty
Warsztaty to wspaniała forma pracy rozwojowej odbywająca się w bezpiecznej i inspirującej przestrzeni. Używane narzędzia są początkiem konwersacji na temat naszej interpretacji świata, wyrażenia emocji, wspomnień i nadania im nowego znaczenia. W momeńcie, gdy zrozumiemy w jaki sposób możemy wpływać na to co czujemy i co możemy z tym zrobić dalej, odzyskujemy poczucie kontroli i sprawczości. Odkrywamy w sobie moc, aby kreować naszą rzeczywistość.
3
Retreats
To czas zatrzymania, wsłuchania się w siebie i odkrywania natury przez obiektyw aparatu. W rytmie powolnych spacerów, ciszy i głębokiej obecności nauczysz się patrzeć inaczej — nie po to, by robić „dobre zdjęcia”, ale by lepiej zobaczyć siebie.
To przestrzeń regeneracji, refleksji i budowania wewnętrznej odporności poprzez kontakt z naturą i kreatywność.
Sztuka Odkrywania
To unikalny, pięciotygodniowy warsztat online, podczas którego fotografia stanie się Twoim narzędziem do głębszego zrozumienia i poznania siebie. Pracując z przygotowanymi przeze mnie zdjęciami oraz swoimi własnymi fotografiami, będziesz odkrywać swoje emocje, potrzeby, wartości i przekonania wspierając w ten sposób proces samopoznania i samorozwoju.
Fotograficzne Zanurzenie
to metoda oparta na badaniach klinicznych, która łączy fotografię z praktyką uważności. Pozwala zatrzymać się, zwolnić, rozejrzeć dookoła i spojrzeć na świat z nowej perspektywy.
W tej praktyce uczymy się dostrzegać detale, które wcześniej umykały naszej uwadze. To proces odkrywania emocji, wartości i budowania relacji – ze sobą, z innymi i z naturą. Fotografia staje się narzędziem wzmacniania odporności psychicznej, poczucia własnej wartości i wewnętrznego spokoju.
Ania, uczestniczka warsztatów
"Warsztaty fotografii emocji pomogły mi zrozumieć siebie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. To była prawdziwa podróż w głąb siebie!”
Ola, uczestniczka projektu
"Uważna Fotografia"
"Udział w projekcie uważnej fotografii pozwolił mi spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Teraz dużo łatwiej radzę sobie z wyzwaniami i negatywnymi sytuacjami, które spotykają mnie życiu codziennym. "
Paulina, uczestniczka spotkań indywidualnych
“Podczas spotkań z Dagmarą odkryłam, co tak naprawdę jest dla mnie ważne. Przełomowa była dla mnie praca z fotokolażem. Zdałam sobie wtedy sprawę, że cele, które sobie wyznaczyłam, nie były zgodne z moimi wartościami i to sprawiało, że trudno było mi je osiągnąć. Teraz mam większą samoświadomość swoich potrzeb i pragnień. ”